Börja Yoga kurs

 

Kurs: Börja Yoga

Alla kan yoga. Det handlar om att utgå ifrån sig själv, hjälpa kroppen hitta
var man befinner sig och jobba därifrån. Yoga hjälper dig inte bara att
hitta lugnet, yogan bygger även upp styrkan, balansen och smidigheten
i kroppen. 

I den här kursen får du lära dig grunderna i yoga. Du får hjälp med att hitta
känslan och rätt läge i de olika positionerna. Vi kommer att jobba med
olika andningsövningar för att du sen ska kunna få in andningen under
ditt yogapass. Saker tar tid och det ska det göra.

Start: 30 augusti
När: Onsdagar kl 19:00 - ca kl 20.30
Var: Trean
Antal: 12 pers
Tillfällen: 4 stycken á 90 min
Kursledare: Maria Ejdetjärn

Pris: 1.000:- (betalning sker via faktura)

Anmälan öppnar måndag 31 juli kl 07.00

Har du frågor eller funderingar maila till: m.traninghalsa@gmail.com

Anmäl dig genom att maila till: maria.g@eskilstuna.friskissvettis.se

 

Välkommen!

 

 


Klicka här för att återgå till startsidan.

Klicka här för att visa hela nyhetsarkivet.

 


IF Friskis&Svettis Eskilstuna, 818000-8909 Sveaplan - Lundbladsvägen 6, Eskilstuna, info@eskilstuna.friskissvettis.se, 016-200 60 60
Rörelseglädje i Eskilstuna AB, 556921-8778 - c/o IF Friskis&Svettis Eskilstuna - Lundbladsvägen 6, Eskilstuna