Koreografi/Dans

Här finns mycket utrymme för steg, rytm och show i olika stilar/genres.
Inom Friskis&Svettis olika danspass ligger fokus på känsla, attityd
och karaktär. Det är lekfullt, fritt och inga krav på exakthet.
 

Dans afro

Med inspiration från afrikansk dans har vi skapat ett medryckande
och suggestivt pass med mycket rytmer och frigörande rörelser. 
Koreografin är enkel och lätt att ta till sig. Det är bara att härma och
släppa loss känslan, låta trummusiken och dansstegen bli "ett". 
En skön helhetsupplevelse, som är uttrycksfull, kul och svettig och
gränsar till meditativ på en och samma gång.

Dans crescendo

Dans crescendo påminner om en danskurs i miniformat. Perfekt för
dig som gillar koreografi med många detaljer och dans med mycket känsla.
Passets inlärning börjar alltid med de stora stegen och jobbar sedan mot
detaljerna i koreografin. I slutet av passet kör hela gruppen finallåten.
Det är då allt stämmer. Stegen, känslouttrycken och finesserna i perfekt
harmoni med finallåten – passets crescendo!

Dans fuego

Dans fuego är insirerat av latinsk musik, latinska rytmer och dansuttryck.
Det är lekfullt, det är fritt och kräver ingen exakthet. 

Dans fusion

Här blandas olika stilar, t ex disco, funk, jazz, latino, rock, swing och
du kan hänga på direkt. Inga avancerade koreografier, bara härma,
släppa loss och ha kul med mycket känsla, attityd och karaktär.
Det är lekfullt, fritt och inga krav på exakthet. 
Gillar du att showa så gillar du garanterat danspasset..
 

Step

Här bygger vi upp block av stegkombinationer med ösiga och kul
stegkombinationer på bräda.

Step explode

Step explode är dans för dig som vill hårdträna. Det här är ett kraftfullt
pass där stepbrädan ger dig både extra träningseffekt och mer
dansutmaning. Varje låt har sin egen karaktär, koreografi och sätt
att använda brädan. Karaktären på passet är energirik, explosiv
och effektfull.