Koreografi/Dans

Här finns mycket utrymme för steg, rytm och show i olika stilar/genres.
Inom Friskis&Svettis olika danspass ligger fokus på känsla, attityd
och karaktär. Det är lekfullt, fritt och inga krav på exakthet.
 

Dans afro

Med inspiration från afrikansk dans har vi skapat ett medryckande
och suggestivt pass med mycket rytmer och frigörande rörelser. 
Koreografin är enkel och lätt att ta till sig. Det är bara att härma och
släppa loss känslan, låta trummusiken och dansstegen bli "ett". 
En skön helhetsupplevelse, som är uttrycksfull, kul och svettig och
gränsar till meditativ på en och samma gång.
 

Dans fusion

Här blandas olika stilar, t ex disco, funk, jazz, latino, rock, swing och
du kan hänga på direkt. Inga avancerade koreografier, bara härma,
släppa loss och ha kul med mycket känsla, attityd och karaktär.
Det är lekfullt, fritt och inga krav på exakthet. 
Gillar du att showa så gillar du garanterat danspasset..
 

Dans soft

Disco, jazz, schlager, latino, rock, swing. I Dans soft låter vi oss inspireras
fullt ut av musik, steg och dansstilar. Rörelserna är enkla, du kan hänga
på direkt. Inga avancerade koreografier, bara härma, släppa loss och ha
kul med mycket känsla och attityd. Det är lekfullt, fritt och inga krav på
exakthet. Gillar du att röra dig till medryckande musik har du kommit rätt. 
Här finns inte rätt och fel, här rör vi oss var och en utifrån egna
förutsättningar och har kul tillsammans. Precis som på dansgolvet. 

Dans street

Dans street är passet med känsla och attityd och karaktär hämtat från 
Hip hop-ens värld. Härma, släpp loss och ha kul.
Vältränad eller inte, alla kan vara med och göra danspasset till sitt eget. 
Precis som på dansgolvet.

Step

Här bygger vi upp block av stegkombinationer med ösiga och kul
stegkombinationer på bräda.